令和6年度生涯学習センター教養講座

今年度の申込受付は、終了しました。

結果については、5月中旬ごろまでに郵送しますので、今しばらくお待ちください。

以下の講座については、定員超過のため抽選となります。（追加申込は受け付けません）

・KIDS DANCE
・健康麻雀
・筆ペン
・古典文学への誘い
・パン作り
・フラワーアレンジメント

（注釈）その他の講座につきましては、受講できる場合もありますので、

生涯学習課までお問い合わせください。（電話：055－992-3800）

令和6(2024)年度裾野市生涯学習センター教養講座 ご案内

生涯学習センターでは、皆さんの新たな一歩を応援します。

エクササイズや伝統文化など多彩なラインナップをご用意しています。

各講座についてはチラシをご覧いただくか、詳しい内容につきましては、下記カリキュラムを参照ください。

令和6(2024）年度 裾野市生涯学習センター教養講座チラシ (PDFファイル: 1.1MB)

注意事項

・申込期間（3/19～4/14）終了後、受講決定通知を5月中旬ごろまでに郵送します。

・対象は、講座の内容に対して初心者であり、原則として全回出席可能な方です。

また、成人の方を対象とした内容となります。（KIDS DANCE除く）

・複数講座を受講する場合は、1人3講座までとします。

・次の講座は同時間帯での開講となっていますので、同時にはお申し込みいただけません。ご注意願います。

◆火曜日：着付け・古典文学への誘い

◆木曜日：笑って笑って脳リフレッシュ・筆ペン・手軽に作るごちそうごはん

◆金曜日：なつメロで表現体操・はじめての健康麻雀・フラワーアレンジメント

・申込多数の場合は、抽選となります。また、抽選となった場合は、市内に住んでいる方が優先となります。

・受講料は結果通知以降、各講座初回までに全回分をお支払いください。お支払い後の返金はしません。

・講座毎の受講料に加え、別途教材費等が必要になる講座もございます。また、道具等必要なものは受講者負担となります。

・一定の人数が集まらない等、開講できない場合があります。また急な悪天候等により、日程が変更となる場合があります。

・講座により、原則とは別週の同曜日に実施する日もありますので、必ず日程を確認の上、参加願います。

【申込書】令和6年度(2024) 裾野市生涯学習センター教養講座 (Wordファイル: 303.0KB)

【申込書】令和6年度(2024) 裾野市生涯学習センター教養講座 (PDFファイル: 282.6KB)

楽しいエアロビクス

楽しいエアロビクス

全身運動で健康寿命アップ！

曜日：第1、3火曜日（ただし一部の月を除く）

講師：保谷()久美子()先生

時間：19時30分～21時

会場：学習室1

回数：18回

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

定員人数：25人

その他費用：なし

日程

No

日程

No

日程

1

6月4日

10

10月22日

2

6月18日

11

11月12日

3

7月2日

12

11月19日

4

7月23日

13

12月3日

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8月6日

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12月17日

6

8月20日

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1月7日

7

9月3日

16

1月21日

8

9月10日

17

2月4日

9

10月1日

18

2月18日

 休館日の関係で別の週の火曜日の実施がありますので、ご注意ください。

天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

水分補給用の飲み物・ヨガマット（無くても可）・タオル・運動しやすい服装、靴

≪受講に関する諸注意≫

マスクをしたままでもできる運動強度です。

欲張りエクササイズ

欲張りエクササイズ

身体を動かす習慣を付ける。
エクササイズを行うことによって心身ともに健康な状態を目指す。
いろいろなフィットネスプログラムを体験する。

曜日：第2、第4火曜日（ただし一部の月を除く）

講師：鍵山友紀子先生

時間：13時30分～15時

会場：学習室1

回数：18回

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

定員人数：25人

その他費用：なし

日程

No

日程

No

日程

1

6月11日

10

10月22日

2

6月25日

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11月12日

3

7月9日

12

11月26日

4

7月23日

13

12月10日

5

8月20日

14

12月24日

6

8月27日

15

1月21日

7

9月3日

16

1月28日

8

9月10日

17

2月4日

9

10月8日

18

2月18日

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

別の週の火曜日に実施することがありますので、ご注意ください。

≪持ち物・服装≫

ヨガマット・タオル・水分補給のための飲み物・運動しやすい服装・DISCO WORLD、フラフープのときは室内用シューズ

≪受講に関する諸注意≫

お子さま同伴での受講はご遠慮ください。

携帯電話やスマートフォンなどはマナーモードにして、受講してください。

毎回、レッスン風景の写真を撮らせていただきます。活動報告としてSNSに投稿する予定です。

お顔が写っては困るという方はあらかじめ講師に伝えてください。

なつメロで表現体操

なつメロで表現体操

唱歌や昭和歌謡など懐かしい名曲のリズムにのって 普段使っていない体のさまざまな部位を動かします。 体を無理なく動かす有酸素運動ですので 長く続けることができ、生活の中で活きてきます。

曜日：第1、第3金曜日（ただし一部の月を除く）

講師：石川() 静()惠() 先生

時間：10時～11時30分

会場：学習室1

回数：18回

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

定員人数：25人

その他費用：なし

日程

No

日程

No

日程

1

6月21日

10

11月1日

2

7月5日

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11月15日

3

7月19日

12

12月6日

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8月2日

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12月20日

5

8月16日

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1月17日

6

8月30日

15

1月31日

7

9月13日

16

2月7日

8

10月4日

17

2月21日

9

10月18日

18

3月7日

別の週の金曜日に実施することもありますので、ご注意ください。

天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

運動のできる服、靴

水分補給用の飲み物

汗拭きタオル

ヨガマットまたはバスタオル

Zumba

Zumba

メレンゲ・サルサ・クンビア・レゲトンなどZUMBAのメインのステップと 世界のさまざまなステップを習得し 筋力アップと持久力の向上を目指します。

曜日：第1、第3木曜日（ただし一部の月を除く）

講師：飯樋 久美

時間：10時～11時30分

会場：学習室1

回数：18回

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

定員人数：25人

その他費用：なし

日程

No

日程

No

日程

1

6月6日

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10月17日

2

6月20日

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11月7日

3

7月4日

12

11月21日

4

7月18日

13

12月5日

5

8月1日

14

12月19日

6

8月15日

15

1月16日

7

9月5日

16

1月30日

8

9月19日

17

2月6日

9

10月3日

18

2月20日

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

室内シューズ

水分補給用の飲み物

動きやすい服装

汗拭きタオル

≪受講に関する諸注意≫

運動やダンスが苦手な人でも楽しみながら体を動かせるよう、Zumbaに有酸素運動や筋トレを組み合わせ、穏やかなレッスンから始めます。

 

KIDS DANCE

KIDS DANCE

音楽にあわせ、体いっぱいに表現してみませんか。

体力づくりや身体能力の向上リズム感や柔軟性を身に着けることを目指します。
 

曜日：第2、第4木曜日

講師：ASKA先生

時間：18時～19時

会場：学習室1

回数：18回

対象：小学生（中学生も可）

定員人数：25人

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

日程

No

日程

No

日程

1

6月13日

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10月24日

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11

11月14日

3

7月11日

12

11月28日

4

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6

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1月9日

7

9月12日

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1月23日

8

9月26日

17

2月13日

9

10月10日

18

2月27日

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・室内用スニーカー・動きやすい服・飲み物・タオル

着付け

着付け

着物の基本的な知識を知り、浴衣から外出着までを一人で着装し、いろいろな帯結びを結べることを目指します。

曜日：第1、第3、第4火曜日（ただし一部の月を除く）

講師：石井光江先生

時間：10時～12時

会場：和室

回数：18回

定員人数：10人

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

その他費用：なし

日程

No

日程

No

日程

1

6月4日

10

9月10日

2

6月18日

11

10月1日

3

6月25日

12

10月22日

4

7月2日

13

10月29日

5

7月23日

14

11月19日

6

8月6日

15

11月26日

7

8月20日

16

12月3日

8

8月27日

17

12月17日

9

9月3日

18

12月24日

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

月により開催回数が異なりますので、ご注意ください。

≪持ち物・服装≫

・ゆかた ・半⼱帯(はんはばおび) ・着物 ・名古屋帯(なごやおび) ・袋帯(ふくろおび)
・和装⽤ブラジャー・肌襦袢(はだじゅばん) ・裾よけ(または、ゆかた⽤下着) ・⻑襦袢(ながじゅばん)
・腰紐(こしひも)3〜4本  ・伊達締(だてじめ)2本 ・コーリンベルト ・襟⽌(ピンチ)
・帯板(おびいた) ・帯枕(おびまくら) ・帯揚げ(おびあげ) ・帯締(おびじめ)
【初回のみ】・裁縫道具 ・薄手タオル2枚 ・ガーゼ1m

≪受講に関する諸注意≫

・女性のみ対象

・カリュキュラムの進め方は皆様の要望に応じます。

・わからない事、不足しているものがあればご相談ください。

・マナーを守って受講してください。

（欠席の連絡。受講中の携帯電話電源OFF、またはマナーモードの設定等）

笑って笑って脳リフレッシュ

笑って笑って脳リフレッシュ

健康と幸福を手に入れたい皆様へ。「笑う門には福来る」。
笑いヨガ（ラフターヨガ）、脳リフレッシュゲーム、パワポ脳トレでみんなで大笑いすると、血行が良くなり脳の働きも活性化、免疫力がアップしてストレスが軽減、身体も心もリフレッシュ。大笑いした後は、リラクゼーションでリラックス。人生100年時代の健康維持、介護予防の効果を上げていき、幸せに暮らしていくことを目的としています。

曜日：第2木曜日

講師：裾野 ラフタークラブ

時間：10時～11時10分

会場：学習室1

回数：10回

定員人数：25人

受講料：4,000円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

その他費用：なし

日程

No

日程

1

6月13日

2

7月11日

3

8月8日

4

9月12日

5

10月10日

6

11月14日

7

12月12日

8

1月9日

9

2月13日

10

3月13日

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・水分・筆記用具・タオル・ゆったりとした服装（スカートはNG）・ヨガマット or バスタオル

≪受講に関する諸注意≫

・楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい！

幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せ！

行動が感情をつくり出します。

・笑いには大きな力があります。

笑うと大量の酸素を身体と脳に運びます。

・健康で幸せな毎日のために、まず、笑いましょう。

 

はじめての健康麻雀

はじめての健康麻雀

脳年齢を若く保ちたい方におすすめの初心者向けの麻雀教室です。点数計算ができるのが目標です。実践を交えながら 御一緒に楽しみましょう。

曜日：第2、4金曜日

講師：藤田麻里先生

時間：10時30分～12時

会場：視聴覚室

回数：18回

定員人数：20人

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

前期分その他費用：6月14日講師にお支払いください。5,100円（テキスト代3,300円、卓レンタル代1,800円(200円/回＊9回)）

後期分その他費用：10月25日講師にお支払いください。3,120円（ドリル代1,320円、卓レンタル代1,800円(200円/回＊9回)）

日程

No

日程

No

日程

1

6月14日

10

10月25日

2

6月28日

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11月8日

3

7月12日

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11月22日

4

7月26日

13

12月13日

5

8月9日

14

12月27日

6

8月23日

15

1月10日

7

9月13日

16

1月24日

8

9月27日

17

2月14日

9

10月11日

18

2月28日

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・筆記用具・水分補給用の飲み物

筆ペン

筆ペン

手軽に使える筆ペンで字の向上を目指します。基本の点画を中心に楷書体をきれいに書いていきます。

曜日：第2、第4木曜日

講師：真嵜綾乃先生

時間：9時10分～10時30分

会場：視聴覚室

回数：18回

定員人数：15人

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

教材費：初回、講師にお支払いください。教材費1,000円

日程

No

日程

No

日程

1

6月13日

10

10月24日

2

6月27日

11

11月14日

3

7月11日

12

11月28日

4

7月25日

13

12月12日

5

8月8日

14

12月26日

6

8月22日

15

1月9日

7

9月12日

16

1月23日

8

9月26日

17

2月13日

9

10月10日

18

2月27日

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・教材費1,000円 (筆ペン、ファイル、バインダー代として)

・A4の入る袋

≪受講に関する諸注意≫

・自分の名前や金封への書き方が学べます。

・お楽しみ書道も組み込んでいきます。

古典文学への誘（いざな）い

古典文学への誘（いざな）い

日本の古典文学をわかりやすく、かつ楽しくお話しします。本年度は「枕草子」を取り上げます。

曜日：第1、第3火曜日（ただし一部の月を除く）

講師：秋津温先生

時間：10時～11時30分

会場：視聴覚室

回数：18回

定員人数：20人

受講料：7,200円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

その他費用：初回、講師にお支払いください。資料印刷代、カラーコピー代等 1,000円

日程

No

日程

No

日程

1

6月4日

10

10月22日

2

6月18日

11

11月12日

3

7月2日

12

11月19日

4

7月23日

13

12月3日

5

8月6日

14

12月17日

6

8月20日

15

1月7日

7

9月3日

16

1月21日

8

9月10日

17

2月4日

9

10月1日

18

2月18日

別週の火曜日に実施する場合がありますので、ご注意ください。

 天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・筆記用具・A4サイズのファイル1つ(穴あき)・教材費等1,000円（初回持参）

≪受講に関する諸注意≫

難しい古典をわかりやすく解説しますからご安心ください。指導経験は豊富です。

パン作り

パン作り

計量から仕上げまで、ひとりでできるように基礎から学びます。
手に入りやすい材料で本格的に作ります。
楽しくパン作りを始めましょう。

曜日：第4土曜日（ただし一部の月を除く）

講師：一見 茂代先生

時間：9時～12時（注釈）初回は8時30分開始

会場：調理実習室

回数：10回

定員人数：20人

受講料：4,000円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

その他費用：材料費8,000円（年間）（注釈）初回、講師にお支払いください。

日程

No

日程

1

5月25日

2

6月22日

3

7月27日

4

8月24日

5

9月28日

6

10月26日

7

11月23日

8

12月21日

9

1月25日

10

2月22日

天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・エプロン ・ハンドタオル ・三角巾（バンダナ）・飲み物 ・マスク
・ラップ（30センチメートル幅） ・パン用ふきん ・ファイル（レシピ10回分が入るもの）
・持ち帰り用の入れ物（かご、大きなタッパー、ふろしき等）・微量計（ある人はお願いします）
・材料費8,000円（初回持参願います。）

≪受講に関する諸注意≫

・遅刻しないよう5~10分前には集合してください。生地を2回発酵させるため、長時間になります。時間に余裕をもって始められるよう、ご協力願います。（注釈）遅れて参加した場合、パンの製作が出来なくなりますので、十分にご注意ください。

お菓子作り

お菓子作り

お菓子作りの基本的な作業や材料について学びながら、簡単なおやつから本格的なお菓子まで、楽しく学んでいきましょう。

曜日：第2土曜日（ただし一部の月を除く）

講師：藤島逸子先生

時間：9時～12時

会場：調理実習室

回数：10回

定員人数：15人

受講料：4,000円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

その他費用：材料費10,000円（年間）（注釈）初回、講師にお支払いください。

日程

No

日程

1

5月18日

2

6月8日

3

7月13日

4

9月14日

5

10月12日

6

11月9日

7

12月14日

8

1月11日

9

2月8日

10

3月8日

別週土曜日に実施する場合がありますので、ご注意ください。 8月は休講となります。

天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・マスク・ふきん・エプロン・筆記用具・三角巾（バンダナ）・飲み物（熱中症対策）・持ち帰り用入れ物(縦・横・高さ=20センチ＊20センチ＊7センチ以上のタッパーまたは空箱)・材料費年間10,000円（初回に持参）

≪受講に関する諸注意≫

体調の悪い方は 無理せずお休みしてください。

（次回レシピをお渡しします）

お互いに協力し合ってお菓子作りを楽しみましょう。

手軽に作るごちそうごはん

手軽に作るごちそうごはん

いつもの料理をワンランクアップさせるコツやプラスアルファの食材を使ったこだわりの献立を紹介します。食事の取り方や栄養素についてもお伝えするので、食事から始める「健康生活」にもぴったりです。

曜日：第2木曜日（ただし一部の月を除く）

講師：山田圭代先生

時間：9時30分～12時30分

会場：調理実習室

回数：10回

定員人数：16人

受講料：4,000円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

材料費：16,000円（初回に講師にお支払いください。）

日程

No

日程

1

5月23日

2

6月13日

3

7月11日

4

9月12日

5

10月10日

6

11月14日

7

12月12日

8

1月9日

9

2月13日

10

3月13日

 8月は休講となります。

天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・エプロン・食器用布巾・三角巾（バンダナ）・筆記具・お手拭きタオル・持ち帰り用タッパー（400mℓ程度）5個・材料費 16,000円(全期分)初回に持参

≪受講に関する諸注意≫

・料理の基本もお伝えするので、料理初心者の方も安心してご参加ください。

・毎日の献立のマンネリに悩む方、お料理をもっと楽しみたい方におすすめです。

・男性の参加も歓迎します。

・材料費は、5月23日に10回分（16,000円）を集めます。

・開催日3日前までに欠席のご連絡頂いた場合は、諸経費を抜いた金額（1,300円）を返金します。

フラワーアレンジメント

フラワーアレンジメント

美しい花をより美しく季節や行事のアレンジメントで癒されたり気持ちをアップし花のある暮らしを楽しみましょう

曜日：金曜日、月1回

講師：入戸野恭子先生

時間：10時～12時

会場：調理実習室

回数：10回

定員人数：12人

受講料：4,000円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

材料費：毎回、講師にお支払いください。お花代・資材代2,000～3,000円/回

日程

No

日程

1

5月24日

2

6月28日

3

7月26日

4

9月27日

5

10月25日

6

11月22日

7

12月27日

8

1月24日

9

2月28日

10

3月14日

 イベントに合わせて開講する為、月によって週が変わります。ご注意ください。

8月は休講となります。

天候等により、日程が変更になる可能性がありますので、あらかじめご了承願います。

≪持ち物・服装≫

・花ばさみ

・お花を持ち帰る袋（かご、ダンボール等でも）

・お花代、資材代（2,000～3,000円/各回、初回花器購入1,000円前後）

≪受講に関する諸注意≫

・初心者の方にも分かり易いカリキュラムをご用意します。

・形にとらわれず個性を出していただき、アレンジしましょう。

Let's sing a song 講座

sing a song

皆が聞いたことがあるような英語の歌を歌い、歌の意味や英語の発音の仕方を一緒に学びましょう。
気分転換や異文化を知ってコロナ禍でも気持ちが晴れる様に、皆で歌って楽しみましょう。

曜日：日曜日

講師：吉野 いずみ先生

時間：10時～11時30分

会場：学習室2

回数：

6回

定員人数：15人

受講料：2,400円 （注釈）受講決定通知後、初回までに窓口でお支払いください。

材料費：教材費500円/年（注釈）初回、講師にお支払いください。

日程

No

日程

1.

6月9日

2.

7月7日

3.

8月4日

4.

9月1日

5.

10月6日

6.

11月10日

6月・11月は別週に開催しますので、ご注意ください。

天候等により、日程が変更になる可能性があります

≪持ち物・服装≫

・筆記用具 ・教材費500円/年（注釈）初回、講師にお支払いください。

≪受講に関する諸注意≫

・体調のすぐれない日は、無理せずお休みしてください
・初心者大歓迎です！
 

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更新日：2024年04月16日