脳いきいき運動教室

参加者募集中！

いつまでも健康で自立した生活を続けていくために、今年はあなたもはじめてみませんか。ストレッチや筋力アップ体操のほか、脳トレや健康維持・認知症予防のための講話など、プロの指導が無料で受けられます！(全10回)

対象者

市内に住んでいる65歳以上の人で、全10回を通して教室に参加できる人

（かつ要介護・要支援の認定を受けていない、事業対象者でない人）

コースは2種類あります

しっかりコース（定期的に運動習慣のある方や、無理なく立位での体操ができる人向け）

1.東地区コミュニティセンター(火曜日 9時30分～11時30分）

2.生涯学習センター(水曜日 9時30分～11時30分)

ゆったりコース（座位中心で、ゆったりとしたペースで運動したい人向け）

1.東西公民館(木曜日 13時30分～15時30分）

2.富岡支所(金曜日 13時30分～15時30分)

申込方法

令和7年6月2日（月曜日）8：30～6月16日（月曜日）17：00の間に、電子申請(https://logoform.jp/form/3FUc/996805)もしくは電話か窓口で介護保険課にお申し込みください。各コースの定員は20人。申込者が定員を超えた場合、初めての参加の人が優先されます。

電話申込の対応時間は、平日の8：30～17：00になります。

日程の詳細などは、こちらをご覧ください。

脳いきいき運動教室 ちらし(PDFファイル:504.6KB)

脳いきいき運動教室 日程表(PDFファイル:43.9KB)