おうちでできる、大人のための生活習慣チェック

「最近の食生活、これでいいのかな？」と思ったら、おうちのパソコンやスマホからできる、生活習慣チェックを試してみませんか？睡眠や運動、歯のお手入れなどを答えると、あなたの食事バランスや将来の病気のリスクがわかります。ぜひ健康づくりにお役立てください。

食品ごとの摂取頻度や、運動強度ごとの実施頻度など、少し細かい質問がたくさん並びます。全て答えるのに15分〜30分程度かかりますが、それにより正しい結果がわかります。

なお、個人が特定できない統計データとして処理し、当市の健康づくり事業の貴重な資料として活用します。ご協力をお願いします。

対象

18歳以上の静岡県民（静岡県在住者、在勤者、在学者）

実施期間

年間を通していつでも実施できます。

料金

無料

実施主体

静岡県、静岡社会健康医学大学院大学

おすすめポイント

• 静岡社会健康医学大学院大学が開発した信頼できるチェックです。
• 回答が終わると、どの食品をどれくらい摂れているかが赤・黄・緑のわかりやすい色で判定され、解説と一緒に表示されます。
• 40歳〜69歳の人はがんや循環器疾患の発症リスクがわかります。
• すその健康マイレージ対象事業です。回答回数にかかわらず、マイルの付与は年度内1回（1マイル）までです。