脳いきいき運動教室

参加者募集中!

いつまでも健康で自立した生活を続けていくために、今年はあなたもはじめてみませんか。ストレッチや筋力アップ体操のほか、脳トレや健康維持・認知症予防のための講話など、プロの指導が無料で受けられます!(全10回)

対象者

市内に住んでいる65歳以上の人で、全10回を通して教室に参加できる人

(かつ要介護・要支援の認定を受けていない、事業対象者でない人)

コースは2種類あります

しっかりコース(定期的に運動習慣のある方や、無理なく立位での体操ができる人向け)

1.東地区コミュニティセンター(火曜日 9時30分~11時30分)

2.生涯学習センター(水曜日 13時30分~15時30分)

ゆったりコース(座位中心で、ゆったりとしたペースで運動したい人向け)

1.東西公民館(木曜日 13時30分~15時30分)

2.富岡支所(金曜日 13時30分~15時30分)

申込方法

令和6年6月3日(月曜日)~6月17日(月曜日)の間に、電話か窓口で介護保険課にお申し込みください。各コースの定員は20人。申込者が定員を超えた場合、初めての参加の人が優先されます。

日程の詳細などは、こちらをご覧ください。

脳いきいき運動教室(PDFファイル:374.1KB)

日程表(PDFファイル:45.2KB)

 

この記事に関するお問い合わせ先

介護保険課
〒410-1192 静岡県裾野市佐野1059 裾野市役所1階
電話:055-995-1821
ファクス:055-992-4447

介護保険課へのお問い合わせ、意見、質問

更新日:2024年05月13日