バランスボールエクササイズ

すこっぷでは、3カ月～2歳児を持つパパ、ママのリフレッシュを目的に、バランスボールエクササイズを実施します。

抱っこやおんぶの連続で、腰痛や肩こりなどはありませんか？バランスボールは有酸素運動で、ゆるやかに身体をほぐし、リフレッシュ効果が期待できます。

パパ、ママ同士の情報交換や交流の機会にもなりますので、ふるってご参加ください。託児があります。

令和9年2月17日（水曜日）10時～10時45分

注釈：託児を希望する人は9時45分～10時の間に預けてください（隣室で託児予定）。

福祉保健会館2階 愛鷹の間、箱根の間

（裾野市石脇524-1）

生後3カ月から2歳までの子どものいる人

6人（抽選）

バランスボールエクササイズを行います。

• フリートーク
• 子育てに関する情報交換など

講師

バランスボールインストラクター 横山 郁圭さん

受講料は無料です。

• 水分補給のできる飲み物
• タオル
• 運動のできる服装
• 託児に必要なもの（各自で必要なものがあればお持ちください）

注釈：自宅で預かれる人はご協力をお願いします。

令和9年1月20日（水曜日）から2月6日（土曜日）までの期間に、下記申込フォームよりお申し込みください。

当落は2月10日（水曜日）までに、指定のメールアドレスにご連絡します。